Psyko- og kropsterapi
1 session (1 time og 15 minutter) – 900,- DKK
Vi bevæger os i dybet af din indre verden - en rejse mod at opdage de arketyper og det ubevidste, der former dit unikke selv. Her kombinerer jeg en kærlig, nærværende terapeutisk praksis med en forståelse for, at dine følelser, krop, tanker og sjæl alle bærer spor af de historier og symboler, der fortæller, hvem du virkelig er.
Din krop bærer på alle de historier, du engang levede, både dem, du husker, og dem, du måske helst vil glemme. Med en blid, nysgerrig opmærksomhed inviterer jeg dig til at møde din krop, så vi sammen kan frigive den fastlåste energi, der ligger gemt i gamle traumer og sår. Ved hjælp af blide intuitive tryk og berøring skaber vi et trygt rum, hvor din krop kan begynde at fortælle sin egen historie. I denne proces bliver kroppen ikke blot et medium, men en samarbejdspartner, der understøtter din naturlige selvhelbredelse og åbner for fornyet energi og overskud, både fysisk og psykisk.
I terapien mødes vi i et rum, hvor både din bevidste og ubevidste verden får lov at tale frit. Ved at lytte, sanse og udforske dine indre billeder, drømme og følelser hjælper jeg dig med at trække på de visdomme, som ligger skjult under overfladen. De sider af dig, du måske længe har haft modvilje til at se, eller som slet ikke har været bevidste før nu, får plads til at komme frem. Dette er en invitation til at opdage og/eller genopdage dit sande, autentiske selv, og i denne proces bliver den helende energi en bro mellem krop, sind og sjæl.
Vi arbejder altid ud fra dine aktuelle behov og din unikke livsrejse. Sammen skaber vi et trygt rum, hvor du kan lade de gamle forsvar og ubearbejdede traumer, som både krop og nervesystem har gemt på, blive udforsket og forvandlet. Her støtter jeg dig i at mærke og udforske dine kropslige fornemmelser, og i at erfare, at hver følelse og fornemmelse er en del af din unikke rejse mod indre styrke og frihed.
Denne rejse kræver mod og villighed til at mærke og omfavne alle aspekter af din eksistens, både lys og mørke. I vores fælles arbejde med individuation bliver du hjulpet til at finde din egen rytme, så du kan leve et liv i dyb integritet og frihed.
Hvis du længes efter at møde verden ud fra en fornyet, hel og ægte kerne, er denne terapi et kærligt rum, hvor du kan finde din indre visdom og transformere dine dybeste sår til en kilde for styrke og skønhed.
Med omsorg, nærvær og en dyb respekt for din unikke proces, inviterer jeg dig til at træde ind i et rum, hvor heling sker med tiden - og hvor din krop, dit sind og din sjæl får lov at fortælle den historie, de altid har båret på.
Åndedrætsterapi
1 session (2 timer og 45 minutter) – 2200,- DKK
Åndedrættet som en portal til det udvidede bevidsthedsfelt
Gennem dybdegående åndedrætsarbejde kan vi åbne døren til de dybeste lag af psyken og kroppens iboende intelligens. Denne metode er en kraftfuld vej til transformation, hvor bevidstheden udvides, og vi får adgang til lag af oplevelser, der rækker ud over vores almindelige opfattelse af tid og rum.
Når vi intensiverer åndedrættet og lader kroppen træde ind i en naturlig rytme af forløsning og integration, aktiveres en indre proces, hvor dybe følelsesmæssige, psykologiske og endda transpersonlige oplevelser kan opstå. Det kan være minder, der har ligget gemt i det ubevidste, kropslige spændinger, der finder en vej til forløsning, eller eksistentielle erkendelser, der bringer os tættere på vores autentiske selv.
Strukturen i en session (2 timer og 45 minutter):
Intention og forberedelse (ca 30 min)
Vi starter med en indledende samtale, hvor intentionen for sessionen sættes. Dette er en vigtig del af processen, da bevidst intention kan forme og guide den indre rejse. Her skabes også en tryg ramme, hvor kroppen og sindet kan åbne sig for den kommende oplevelse.
Åndedrætsarbejde og kropslig forløsning (ca 1 time og 45 min)
Når åndedrættet intensiveres og flyder frit, frigøres energier og følelsesmæssige mønstre, der måske har været lagret i kroppen gennem længere tid. Kropsterapeutiske teknikker anvendes som støtte i processen for at facilitere en dybere integration af de oplevelser, der opstår. Dette arbejde kan føre til en spontan forløsning af psykiske blokeringer, genoplevelse af tidlige minder, møder med arketyper eller en følelse af forbindelse til noget større end en selv.
Integration og grounding (ca 30 min)
Efter åndedrætsprocessen vender vi gradvist tilbage til en mere almindelig bevidsthedstilstand gennem samtale og refleksion. Her integreres de indsigter og oplevelser, der er opstået, så de kan finde en meningsfuld plads i dit liv. Denne fase er afgørende for at forankre oplevelsen og lade den få en varig virkning i din personlige udvikling.
Hvem kan drage nytte af denne metode?
Denne form for åndedrætsterapi henvender sig til enhver, der ønsker at arbejde med dybere psykologiske lag, opløse fastlåste emotionelle mønstre og få adgang til udvidede bevidsthedstilstande. Det er en metode, der kan støtte personlig udvikling, traumeforløsning og en større forståelse af ens plads i den kosmiske helhed.
Når vi arbejder med åndedrættet på denne måde, inviterer vi os selv ind i en dyb, indre rejse, hvor heling, indsigt og transformation kan opstå spontant.
Hvem kan drage nytte af denne metode?
Denne form for åndedrætsterapi henvender sig til enhver, der ønsker at arbejde med dybere psykologiske lag, opløse fastlåste emotionelle mønstre og få adgang til udvidede bevidsthedstilstande. Det er en metode, der kan støtte personlig udvikling, traumeforløsning og en større forståelse af ens plads i den kosmiske helhed.
Når vi arbejder med åndedrættet på denne måde, inviterer vi os selv ind i en dyb, indre rejse, hvor heling, indsigt og transformation kan opstå spontant.
Massageterapi
1 session (45 minutter) - 700,- DKK
En kærlig invitation til at løsne spændinger i kroppen og samtidig skabe mere ro i sindet. Gennem blide eller dybere massagegreb støtter jeg dig i at give slip på gamle blokeringer og skabe plads til nyt livsmod. Ligesom i psykoterapi rummer massagen mulighed for at forløse ubevidste følelser, så du kan mærke din krop og sjæl på en ny og mere hel måde. Det er en omsorgsfuld proces, hvor vi sammen giver din krop lov til at fortælle sin historie og genfinde sin naturlige balance.
Kontakt mig
Er du interesseret i et samarbejde eller har du spørgsmål? Udfyld dine oplysninger, så vender jeg tilbage til dig hurtigst muligt. Jeg ser frem til at høre fra dig!